COACHING

Assolutamente sì. Il percorso è pensato sia per chi si allena da anni sia per chi parte completamente da zero. Ogni programma viene costruito in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e alle tue capacità.

Sì. Ogni scheda viene realizzata partendo da un questionario approfondito e, se previsto dal tuo pacchetto, da un check iniziale. Analizziamo esperienza, obiettivi, eventuali limitazioni, stile di vita e tempo a disposizione per creare un percorso su misura.

Il piano base comprende esclusivamente l'allenamento. Se desideri un percorso completo, puoi aggiungere un piano alimentare personalizzato elaborato da un biologo nutrizionista, così da avere un approccio professionale e completo.

Generalmente il programma viene aggiornato ogni 10 settimane. Tuttavia non seguiamo una tempistica rigida: preferiamo modificare il percorso quando il tuo corpo è pronto per fare il passo successivo e quando gli obiettivi prefissati sono stati raggiunti.

Ti chiediamo di inviare foto di aggiornamento e peso circa ogni 5 settimane. Il peso può essere monitorato anche settimanalmente, mentre il controllo quotidiano è consigliato solamente agli atleti che seguono una preparazione specifica.

Il primo check comprende una videochiamata conoscitiva inclusa nel percorso. Se preferisci un incontro dal vivo, puoi effettuare il check direttamente presso il nostro studio con un supplemento dedicato.

Sì. Se desideri un'analisi ancora più approfondita, puoi prenotare un check in presenza presso il nostro studio di Cerro Maggiore. È un'opzione consigliata per partire con il maggior numero possibile di informazioni.

Tutti i clienti possono contattarci tramite email. È inoltre disponibile un servizio di assistenza dedicata via WhatsApp acquistabile come extra, ideale per chi desidera un confronto ancora più diretto.

Le risposte vengono gestite direttamente dal professionista di riferimento. Ogni risposta segue le linee guida del nostro metodo ed è costantemente supervisionata per garantire qualità e continuità.

Cerchiamo sempre di rispondere entro 24 ore, nella maggior parte dei casi anche molto prima.

Il percorso ha una durata minima di tre mesi. Questo tempo ci permette di lavorare con metodo, monitorare i progressi e costruire risultati concreti e duraturi.

Il percorso può essere pagato tramite un acconto iniziale e fino a un massimo di quattro rate. Stiamo lavorando per introdurre anche la formula di pagamento mensile.

Sì. Dopo il primo periodo è possibile interrompere il percorso. Prima di arrivare a questa scelta, però, preferiamo confrontarci con te per capire se esistono soluzioni che possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Puoi personalizzare il percorso aggiungendo:
• piano alimentare con biologo nutrizionista;
• assistenza dedicata via WhatsApp;
• check in presenza presso lo studio;
• allenamenti one-to-one per migliorare tecnica ed esecuzione degli esercizi.

Il nostro obiettivo non è semplicemente consegnarti una scheda. Costruiamo un percorso personalizzato basato su allenamento di forza, monitoraggio costante e approccio multidisciplinare. Ogni decisione viene presa seguendo criteri pratici e scientifici, senza dimenticare una componente fondamentale: il percorso deve essere sostenibile, coinvolgente e permetterti di allenarti con continuità nel tempo. Il nostro fine ultimo è renderti indipendente nel tuo percorso

Sì. Il coaching è rivolto a uomini e donne di qualsiasi età, livello di esperienza e obiettivo.

Il percorso viene adattato alle tue esigenze: dimagrimento, aumento della massa muscolare, ricomposizione corporea, miglioramento della forza, preparazione atletica oppure semplice benessere fisico.

Sarebbe opportuno se non si è in possesso di attrezzatura adeguata. Se necessario per il primo periodo possiamo costruire un programma da svolgere anche a casa con l’obiettivo di portarti un giorno in palestra.

Ogni persona parte da una situazione diversa. Il nostro obiettivo non è ottenere cambiamenti rapidi e temporanei, ma costruire risultati solidi, misurabili e soprattutto mantenibili nel tempo.